Em 17/11/2015 - de misteriosdomundo.org.br (Reprodução)
Você pode estar sob a impressão de que a inteligência é uma quantidade fixa definida quando você é jovem e é imutável depois. Mas uma pesquisa mostra que você está errado. Como nos aproximamos de situações e as coisas que fazemos para alimentar nossos cérebros podem melhorar significativamente a nossa potência mental.
Isso poderia significar voltar para a escola ou encher suas estantes (ou e-reader) com livros sobre temas profundos, mas ficar mais esperto não significa necessariamente um compromisso enorme de tempo e energia, de acordo com essa lista apresentada pela revistaTime.
1. Controle seu tempo online
Cada pausa na Internet não tem que ser somente para uma longa verificação nas redes sociais. A Web também está cheia de grandes recursos de aprendizagem, tais como cursos on-line, intrigantes palestras do TED, e ferramentas de construção de vocabulário. Substitua parte de seu tempo online com algo mais mentalmente nutritivo. A Internet é a melhor ferramenta nesse sentido já criada, basta saber usá-la.
2. Anote o que você aprende
Não tem que ser bonito ou longo, mas tomar alguns minutos por dia para refletir sobre o que você aprendeu certamente irá aumentar a sua capacidade intelectual. “Escreva 400 palavras por dia sobre coisas que você aprendeu”, sugerem os pesquisadores.
3. Faça uma lista do que você já fez
Uma grande parte da inteligência é a confiança e felicidade, por isso, faça uma pausa não para listar as coisas que você ainda têm de fazer, mas sim todas as coisas que você já realizou. A ideia de uma “lista feita” é recomendada pelo famoso Marc Andreessen, bem como Azula Altucher.
4. Jogue!
Jogos de tabuleiro e quebra-cabeças não são apenas diversão, mas também uma ótima maneira de exercitar seu cérebro. Bons exemplos são palavras-cruzadas, bridge, xadrez, Go, batalha naval, ou qualquer coisa que estimule a memória e exija estratégia, de preferência sozinho, sem ajuda de dicas ou livros.
5. Ter amigos inteligentes
Pode ser duro para sua auto-estima, mas sair com pessoas que são mais inteligentes do que você é uma das maneiras mais rápidas de aprender.
“Cerque-se de pessoas mais inteligentes”, concorda o desenvolvedor Manas J. Saloi. “Eu tento passar o máximo de tempo que posso com meus amigos do ramo. Eu nunca tive problema em aceitar que eu sou um programador comum e há muitas coisas que eu posso aprender… O segredo é sempre ser humilde e estar disposto a aprender novas coisas”.
6. Leia muito
OK, isso não é novidade, mas não pode estar fora da lista: a leitura definitivamente é essencial. As opiniões variam sobre qual é o melhor material de leitura que impulsiona o cérebro, mas não precisa pegar uma obra de Dostoiévski. Se você não tem o hábito de leitura, comece lendo jornais e depois passe para livros que se encaixam em seu estilo favorito, não importa qual seja. A leitura estimula a criatividade e melhora o vocabulário.
7. Explique aos outros
“Se você não pode explicar de modo simples, então você não entendeu bem o suficiente o assunto”, disse Albert Einstein. Certifique-se de que você realmente aprendeu o que você acha que aprendeu e que a informação esteja verdadeiramente presa em sua memória, e então tente passá-la adiante, seja no meio físico ou no meio digital. Se você não tem experiência nisso, uma boa dica é treinar no espelho.
8. Faça coisas novas aleatórias
Ninguém gosta do mais-do-mesmo, nem mesmo seu cérebro. Uma dica para ficar mais inteligente é simplesmente experimentar novas ideias e coisas. Se tal coisa nova não for útil agora, ela pode ser no futuro. Steve Jobs, por exemplo, fazia aulas de caligrafia quando era jovem, mesmo sem precisar se preocupar com isso. Posteriormente, quando fundou a Apple, os conceitos de design que ele havia aprendido foram mais do que úteis.
Você nunca sabe o que vai ser útil antes do tempo. Você só precisa experimentar coisas novas e esperar para ver como elas se conectam com o resto de suas experiências mais tarde.
9. Aprenda um novo idioma
Não, você não precisa se tornar rapidamente fluente ou ir para um país estrangeiro para dominar o idioma de sua escolha. Se você também não está disposto ou está sem grana para ter aulas pessoalmente com um professor em uma escola, você pode trabalhar de forma constante a partir do conforto de sua mesa e ainda colher os frutos mentais. Com uma boa pesquisa, é possível descobrir sites que ensinam gramática, ortografia, interpretação de texto, expressões idiomáticas e dão dicas de como se aprofundar em outro idioma. Separe 1 hora a cada dia ou dois para tal tarefa.
10. Relaxe
Não adianta nada ler, jogar, estudar ou fazer tudo isso acima sem dar um descanso para seu cérebro, afinal, é nessas horas que ele guarda e processa as informações aprendidas. Ter uma boa noite de sono é mais do que fundamental, e é importante separar também algum tempo do dia para fazer algo que você gosta, sem compromisso nenhum, apenas para se divertir, afinal ninguém é de ferro. [Time]
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Os comentários geram responsabilidade. Portanto, não ofenda, difame ou dscrimine. Gratos pela contribuição.