14/07/2014 às 09:52 - Portal do Amaral
Confira algumas dicas de como se alimentar melhor nesse período. Uma das dicas é optar por alimentos ricos em água.
Com o período seco e a umidade relativa do ar cada vez mais baixa no Tocantins, os cuidados com a saúde devem ser redobrados, principalmente com relação a alimentação.
Optar por alimentos que apresentam uma composição maior de água é uma das dicas dos nutricianistas para se alimentar bem, nessa época do ano no estado.
Uma outra dica para enfrentar esse período seco é selecionar bem verduras, legumes e consumir sucos naturais. Para saber mais sobre essas e outras dicas, veja a reportagem ao lado.
Fonte: G1 / Tocantins
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